Ejercita tu cuerpo y mente durante el embarazo. Siéntete mucho más activa y disfruta de todas las ventajas del ejercicio durante el embarazo junto a otras futuras mamás

El método CORE-FLEX está pensado específicamente para mujeres embarazadas a partir de la semana doce de gestación y hasta el final del embarazo. Está basado en el bienestar físico y mental de la gestante, ayudándole con ejercicios para favorecer su movilidad, fortalecimiento y elasticidad durante los meses de gestación.

Este método está diseñado por Arturo Martín en colaboración con la matrona Margarita Rodrigo.

Recupera tu figura y corrige tu suelo pélvico a través del método HIPOPRESIVO. Obtendrás los siguientes beneficios:

• Corrige y previene la incontinencia urinaria
• Reduce el perímetro abdominal
• Mejora tu actitud postural, fortaleciendo tu faja abdominal

El método HIPOPRESIVO está enfocado a todas aquellas mamás que han dado a luz recientemente y a aquellas otras mujeres que quieren cumplir cualquiera de los objetivos anteriores.

Ofrecemos un entrenamiento dinámico, global y atractivo donde en una sola sesión conseguimos trabajar gran cantidad de grupos musculares.

Trabajamos a través de circuitos, utilizando materiales propios del entrenamiento funcional para que estas sesiones resulten motivantes, activas y divertidas.

Si tienes como objetivo perder peso, mejorar tu rendimiento o fortalecer tu musculatura esta es tu actividad.